羊肉可以被称为中华美食之一，其作用特别多，因为羊肉本身属于热性食物，有益于脾脏和肾脏。

此外，古代著名医生李时珍在《本草纲目》内写道：“此羊肉乃补虚暖中、健身开胃、养肝明目之良物”，但是也有不少养生专家认为羊肉属于“发物”。

羊肉是甲状腺疾病的“发物”吗？

医生解释说，羊肉也是高热量高蛋白食品的一种，对人体有滋补作用，适量食用可以供给人体所需的营养素。

但是，患有甲状腺疾病的人最好适量吃，特别是因为甲状腺激素合成分泌及血液释放增加，通过血液循环作用于全身各系统，而引起的一系列高代谢症状，吃多了会加重甲状腺疾病患者的代谢负担，使病情更严加重。

医生：不止是羊肉，这2种肉也最好少吃

1、狗肉

中医讲，狗肉味甘性属温，具有补脾胃、填精髓、益血脉，对人体有很大的帮助。

但是《本草经疏》表示狗肉“动火发热，发渴生痰，凡病人阴虚内热等多火者食之要慎”。

当今的医学研究表明，严重心脏病、心律失常、甲状腺功能亢进、胃炎、痢疾、溃疡病、肺结核、高血压、中风后遗症支气管扩张等患者不应该吃狗肉。

2、驴肉

也许很多人听过“天上的龙肉，地上的驴肉”，这可与天上的龙肉媲美。

《唐本草》:“驴肉补血，益元。”

但是现代研究表明，吃驴肉有很多禁忌，因此甲状腺疾病患者最好慎重食用。

食用注意和禁忌人口

(1)吃驴肉不能和刺芥末茶一起喝，会伤害人。

(2)孕妇不得吃驴肉，预防难产。

(3)慢性肠炎、腹泻、皮肤瘙痒的患者不得吃驴肉。

(4)驴肉不能和猪肉一起煮。

(5)吃驴肉后不能马上喝茶。

甲功受损，通常有这“3个表现”，请注意

1、便秘腹泻

甲状腺疾病中甲状腺减少易引起消化过程缓慢、便秘，甲亢易引起腹泻情况。因为甲状腺分泌激素紊乱，影响人体内分泌系统，可能会发生便秘。

2、脖子肿大

早期甲状腺结节通常没有明显的症状，但是结节会在短时间内迅速肿起来，导致脖子变粗。

肿块通常呈不规则形状，与周围组织粘合，边界不明确，吞咽时移动，但到了后期不能移动。

结节肿胀、移动时必须重视，这可能是结节恶变的症状。

3、声音沙哑

需要注意的是，甲状腺疾病患者，若出现喉咙痛或沙哑时，那么支气管前或颈部会形成坚硬的肿块。

时间越长，越容易发生转移，特别是颈部、骨头部位有肿瘤挤压症状。

喉咙会被锁住或发出呼吸困难的声音。

平时多做3件事，有助于保养甲状腺

1、情绪调节

国外健康学家胡夫兰德在《人生长寿法》指出，长期消极悲观情绪会降低身体代谢功能，同时降低机体免疫功能。

对甲状腺健康的维持极为不利，容易破坏激素分泌平衡，所以甲状腺要想保持健康，最好一直持积极乐观的态度。

2、补充护甲元素

3、运动要适量

一些年轻人不太喜欢运动，有懒惰的坏习惯，但长期不运动训练，免疫力下降，各种病毒趁机侵入体内。

因此，为了尽快消除结节，首先要提高身体免疫力，每天抽出空闲时间做运动，提高免疫力。

参考文献：

《甲功不好的人要养成良好的生活习惯》赵丽，-01-12

《甲状腺疾病患者的食物禁忌》刘傲辉，-12-26