作为一名医生，不仅要为患者祛除身体上的病痛，还要劝阻患者改变不健康的生活习惯，特别是作为一名呼吸内科医生，我们经常劝患者的是，及时戒烟。

如果说长期吸烟对哪个部位影响最大，毫无疑问，就是肺部。

香烟在燃烧的过程中，会释放大量的有害物质，比如尼古丁，焦油，苯并芘，一氧化碳等等，这些物质直接被吸入肺部，很容易损伤肺的健康，慢性支气管炎，支气管扩张，哮喘，肺结核，慢性阻塞性肺疾病，甚至是肺癌，这些肺部疾病，多多少少都与吸烟有一定关系。

在我国，95%以上的烟民都是男性，很多男性因为戒不掉烟，吸烟时间越来越长，出现疾病的风险越来越高，很多疾病不仅给患者带来的痛苦，而且还缩短了寿命。

如果你是长期吸烟者，而且有以下五个共同点，你可一定要注意，不仅要及时戒烟，还要及时体检。

第一，一边吸烟一边熬夜，漫长的一夜过后，烟灰缸里满是烟头，有的重度吸烟者，一晚上吸烟的数量就可以达到20根以上，这是一个多么恐怖的数字，在熬夜的时候吸烟，对健康的危害更大，熬夜吸烟，伤害的不仅仅是肺，还很容易引起心脑血管疾病。

第二，从早到晚都在吸烟，一天吸烟的数量远远超过20根以上，吸烟的数量越大，对身体的伤害越大，这是毋庸置疑的，如果你一天要吸至少40根烟，那么发生疾病的风险更高。

第三，晨起的时候，做的第一件事就是吸烟，不可取，晨起的时候，交感神经兴奋，血液粘稠，此时吸烟，对健康的伤害更大。

第四，一边吸烟一边喝酒，等于同时摄入了两种有害因素，喝酒会让血液循环更快，导致香烟里的有害物质吸收的更多，而吸烟又会抑制酒精的挥发，两者对身体的伤害是协同作用。

第五，吸烟的时候吃饭，很多人喜欢一边吸烟一边吃饭，这真是一个坏习惯，边吸烟边吃饭，不仅影响你的消化功能，还影响到别人的食欲。