黄精，药如其名。其颜色金黄，晶莹剔透，味甜，具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，具有提升免疫力等作用。下面小良给大家分享相关药膳。

1.黄精冰糖粥：

黄精30g，冰糖50g。取黄精用水洗净。以水泡发后，加水1碗。放入冰糖，用小火煎煮60分钟，出锅放温。吃黄精并喝汤。适宜人群：肺结核，或支气管扩张低热、咳血，及妇女低热白带等。

2.黄精鸽子汤：

枸杞子10g，龙眼肉10g，制黄精10g，鸽蛋4个，冰糖50g取枸杞、龙眼肉洗净，制黄精洗净切碎：将以上3味加水ml煮沸15分钟，打入鸽蛋，放入冰糖煮化，出锅晾温。吃蛋喝汤。适宜人群：身体气血虚弱，老年人智力衰退，干咳等。

3.黄精杏肺汤:

黄精15g，甜杏仁15g，萝卜g，猪肺g，生姜3片，调料适量。将猪肺洗净，汆去血水，切块，萝卜洗净，去皮，切片，同放锅中，加入生姜、食盐，清水适量煮沸后，文火炖至烂热，食盐、味精调味服食。适宜人群：血糖高，血脂高，血压高等人群，动脉粥样硬化等。

黄精饮片

甘，平。归脾、肺、肾经。

黄精植物

补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。