中府

别名：膺中外俞、膺俞、膺中俞、府中俞、肺募等。

释名：手太阴之脉起于中焦，穴当中焦脾胃之气聚汇肺经的住处，故名中府。

位置：在胸前壁之外上部，第1肋间隙外侧，距任脉（胸骨正中线）6寸。

功能：益气宣肺、止咳定喘、健脾和胃、解痉止痛。

主治：

1.呼吸系统病症：咳嗽，哮喘，咳血，喉痹，支气管炎，肺炎，胸膈胀满，肺脓疡，肺结核，支气管扩张。

2.其他病症：呕吐，腹胀，面肿，胁痛，寒热烦满，肩臂痛，上肢痿痹，中风后遗症等。配肺俞治疗外感咳嗽。

盖因中府为手太阴肺经之腧穴，乃肺脏经气汇聚于胸部的腧穴，为肺之募穴，又为手、足太阴经脉交会穴，具宣发上焦、疏达肺气之功，故为止咳平喘之要穴。

配伍：

①配复溜治肺燥咳嗽，配风门治风寒咳嗽；

②配膻中、内关、尺泽治实哮，配太渊治虚喘；

③配足三里培土生金，治肺虚久咳，饮食无味；

④配合谷表里双解，可治高烧、口渴、咽干、咳嗽；

⑤配意舍治疗胸满；

⑥配太溪治疗咳血。

刺法：

①治疗肺部疾患直刺0.5～1.0寸。

②治疗肩部活动不利深刺3.0寸。

中府可治疗中风后遗症的肩部活动不利，尤其是大臂不能上举。深刺时通过胸部的肌肉胸大肌、胸小肌和背部肌肉的大圆肌、背阔肌，非深刺疗效不著。

养生妙招：

①按压治疗咳嗽：用两手中指指腹按压中府穴，正反向各按摩70次，大人刺激量宜重，小孩宜轻。

②刮痧治疗胸膈胀满（配膻中、内关）：用刮痧板轻轻刮拭，以局部皮肤发红、有少量痧点为度，不可刺激过重。

③艾灸治疗慢性支气管炎、气喘（配大椎、肺俞、太渊）：取艾条点燃后悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。每次10分钟。