预防猝死，从现在开始

“猝死”

世界上每分钟都有人发生猝死，

近几年猝死在年轻人中发生的愈加频繁。

猝死，是指平素身体健康或貌似健康的人，

在出乎意料的短时间内，突然死亡。

那我们到底该怎么做，

才能去预防猝死呢！

猝死80%以上是心脏出现问题

猝死多数是因为心脏骤停引起的，一般多见于心脏疾病，有高血压及脑出血病史也是高危人群，日常做好心血管疾病检查，可以起到一定的预防作用，常见的心血管疾病检查有以下几种方式：

心电图检查

在临床当中尤其是心血管内科，心电图的检查是最为基础的检查方式。心电图可以用于初步评判患者是否存在心肌缺血，以及心肌缺血的严重程度，虽然不是金标准检查方式，但是非常便捷，价格便宜，可以作为初步的检查。

如果患者存在心慌、心悸，也可以进一步用心电图检查，明确有没有心律失常发生，还可以判断患者目前是什么类型的心律失常。

心脏彩超检查

心脏彩超是唯一能动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，对人体没有任何损伤。心脏探头就像摄像机的镜头，随着探头的转动，心脏的各个结构清晰地显示在屏幕上。比如先天性心脏病，其总数不下于种的畸形都能用心脏彩超显示出来。

冠心病心肌缺血造成的室壁运动不良等都可通过心脏彩超检查出来，但不是完全靠超声，冠心病还必须心电图的检查等等要根据你的情况进行选择。

冠状动脉造影检查

冠状动脉造影在医学界被称为冠心病诊断的“金标准”。冠状动脉造影的原理是将一根细如发丝的导管经大腿股动脉或其它周围动脉插入，送至升主动脉，然后探寻左或右冠状动脉口插入，注入造影剂，使冠状动脉显影。

注射碘剂有可能造成人体的过敏症状，严重时甚至会危及生命。如果心率过快，有早搏也会导致检查失败，请务必听从专业医师指导进行检查。

无创冠脉核磁检查

警惕猝死，一定不能忍“疼”！

以新华社徐勇和高以翔的猝死为例。

徐勇在出事当天下午大概2点半的时候就觉得胸口不适，但是当时有工作没有完成，他选择先完成工作。直到下午大概3点零四分的时候，疼痛已经超出他承受范围。他发出求救信号，医院，总共大概花了15分钟左右。但是时候已经晚了，医生说只要再早来10分钟就好了！

我们假设一下，徐勇在他感觉疼痛的2医院，会不会有不一样的结果呢？

还有哪些疾病可以导致猝死？

导致猝死的病因除了心血管疾病，常见的还有：

呼吸系统疾病：如肺炎、支气管哮喘；

中枢神经系统疾病：如脑出血、蛛网膜下隙出血；

肠胃道疾病：肠胃道出血、穿孔、坏死等

在日常生活中也需要注意对这些部位进行保养，定期进行健康检查。

抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。

打呼噜：打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果睡眠呼吸暂停时间一次超过秒，很可能在睡眠中猝死。

过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐。

熬夜：长期熬夜会诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时救治，易发生猝死。

生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

肥胖：肥胖人群易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

健康，是我们共同渴望的。

面对疾病，

最好的预防是当下行动起来，

做自己健康的第一责任人，

早预防、早发现、早治疗。