肺是我们身体内最重要的呼吸器官，它主要担负着体内体外气体的交换，其实它也是非常脆弱的，需要好好的被保养和呵护，但是在日常生活中，有些人养成了不良的饮食习惯和作息习惯，经常吸烟或长期在有大量烟尘的地方，这样就会对肺部造成很大的负担，很容易出现肺炎等肺部疾病。如果你有以下这3种情况，可能是肺部在向你发出的求救信号，不要忽视。

肺好的人，一般没有这3个“变化”

1、经常感到呼吸急促

肺主要担负着气体的交换，所以如果你经常感到呼吸急促，出现胸闷、喘不上气的情况，可能肺部已经发生了严重的病变，很可能产生了肿瘤或者积液。所以如果你有这种情况，医院及时检查和治疗，否则的话很容易引发肺癌。

2、肩膀疼

如果患上了肺癌，在早期的时候它会向你的身体发出一些求救信号，很容易出现肩膀疼的情况，但是很多人可能会误认为是肩周炎，通常不会想到是肺部疾病导致的。所以如果在平时无缘无故感到肩膀疼痛，那不要忽视，医院去做一项全面的检查。

3.声音嘶哑

如果经常出现咳嗽，咽喉不适或者支气管炎等情况，声音也会出现沙哑，但是经过适当的调理和休息，这种情况就会得到明显的改善，但是如果你有声音嘶哑的情况，并且长时间没有缓解，这种情况就需要提高警惕了，可能是肺癌早期的求救信号，医院进行相关的检查和治疗。

常吃2物，给你的肺“洗洗澡”

1.鱼腥草

鱼腥草具有清热解毒，利尿消肿的功效，所以在平时可以每天坚持用鱼腥草泡水喝，能够有利于及时将肺中的毒素垃圾排出体外，对于治疗肺炎和急性支气管炎有很好的缓解功效，坚持喝，你的肺会对你说谢谢。

2.葡萄

葡萄在我们日常生活中是非常常见的，对于养肺润肺具有非常好的功效，它能够有利于促进人体细胞的新陈代谢，能够有利于将肺中的烟毒等毒素垃圾排出体外，具有很好的清肺化痰的功效。所以每天坚持吃一把葡萄，能够有利于给你的肺部洗洗澡，让肺更加的健康。

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