肺是人身体非常重要的，呼吸器官左右各一个，位于两侧胸腔，而肺包含器官，支气管，细支气管，肺泡等组织。

随着经济的不断发展，我们的生活水平也有了很大的提高，但是生活的环境却越来越差，空气中含有非常多的有害物质和小颗粒，如果长期在这种环境下，我们的肺部就特别容易受到损伤。

近年来，肺癌患者数量激增，许多患者在中晚期才被发现，此时早已错过了最佳治疗时机。为什么会出现这种情况？很大程度上是因为肺病前期没有特别明显的症状，导致患者不够重视，导致更严重的后果。

如果肺部有病，喉咙就会有个“异常”，或者是提醒养肺

1、喉咙肿痛

在平时的时候，过度使用嗓子或者感冒的时候，喉咙就有可能出现肿痛的症状，这两种情况都有可能会引起喉咙肿痛，但是在休息片刻之后就会有所缓解，但是如果喉咙经常出现肿痛的情况，很有可能是肺部病变引起的。

2、频繁地干咳

咳嗽是肺部异常的一个很明显的特征，如果出现了持续地干咳，止咳药也不管用的情况，这就不单单是感冒咳嗽等小炎症的问题了，多是肺部病变引起的。

临床数据显示，无明显原因的持续干咳多是肺癌前期的一个异常表现，保险起见，遇到这种情况一定要尽快就医，做CT扫描排查肺部问题。

、嗓子沙哑

当肺部有火时，肺部的毒素会扩散到声带，导致声音嘶哑，吞咽唾液时会感到喉咙痛。大多数时候，人们会认为这是感冒、愤怒和过度使用声带。服用一些感冒药和抗炎药后，声音嘶哑并没有改善，但变得更糟，医院做肺部检查。

如果肺部发生病变，除了出现上述症状外，还有可能伴随着下面三种异常情况，需要注意了。

1、身体乏力、气短胸闷

2、嘴唇颜色变深

、面色暗沉无光泽

想要保护肺部健康，日常生活当中，这件事情必不可少

1、多吃雪梨

雪梨中所含有的胡萝卜素含量很高，具有一定降低体内血压的功效。

2、坚持运动

多运动也能增强肺功能，加快肺部的代谢，让肺部更加健康。保持良好睡眠也能让夜晚时的肺部更好的休息，避免进一步发生病变。

、戒烟

众所周知，吸烟有害健康，但是现在越来越多的人继续吸烟。现在人们的生活节奏非常快，而且压力也特别大，很多人都喜欢用抽烟来缓解压力。

其实这种方式是不好的习惯。人们喜欢吸烟是因为它们可以减轻生活中的各种压力，但实际上，这种行为非常糟糕，香烟中的有害物质尼古丁在我们的身体内不容易被分解掉，

如果长期抽烟就会使我们的肺部发生病变对身体健康很不好，更可能导致肺癌。如果家人经常生活在二手烟的环境，也会受到很大的伤害。

所以说如果要保护好肺脏，则很有必要尽早停止吸烟。

除此之外，医生还建议：多喝水，尝试在水里加入罗汉果、胖大海、菊花等食材。

毕竟肺脏是一个喜润恶大的器官，想要养肺的人平时应该养成主动喝水的习惯，多为身体补充水分，或许可以避免肺脏处于干燥的环境当中，另外喝水的时候也可以加入养生小植物。

将罗汉果、决明子、菊花、胖大海等食材，把它们一起煮水喝即可，很多人都在使用这种小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用。

决明子：降血脂、滋润肠道，有助于改善便秘、缓解血压高、养肝、清目、清理肺部、润喉

胖大海：清理肺部垃圾，杀菌消炎，清热利咽，降肺火，改善咳嗽

菊花：养肝明目，帮助改善头痛咳嗽，益气，清热，排肺毒

罗汉果：有助于改善肺热导致的咳嗽、咳痰，咽喉肿大疼痛，润肠通便，滋润肺部

百合：宁神，增强脾胃，散毒，提高血液流通

总而言之，我们的肺部一旦出现问题，所表现出来的症状一般是比较明显的，大家可以根据这些变化，进行针对性的调理，可以让你的肺更加的舒服。

当然如果症状始终都无法缓解的，可能与大疾病有关，尤其是癌症这种恶性的疾病，及时去检查，确定病因才是最重要的。