今早三水出现霜冻

温度低至1.5℃！

不少市民在社交平台上晒出低温截图

气象台最新预报显示

未来三天

全国大部地区将陆续回温

不过

秋裤别急着收起来哦

14日起

将迎来新一股较强冷空气

气温骤降

早晚温差大

容易引发各种疾病

市民要如何做好防范呢？

医院多位专家给大家支招~

气温骤降，慎防心脑血管病

医院心内科罗智敏副主任医师表示，气候的急剧变化极易诱发心脑血管疾病。因此，市民要注意根据气候变化加减衣物，防寒保暖，避免因为寒冷导致血管痉挛收缩而引起发病。

在饮食方面，要注意限制脂肪的摄入量，少吃油腻之物，多吃一些糙米、蔬菜和水果。冬季进补可适当进食当归、黄芪等补养气血之品，但不宜补益太过，有病时需询问医生辨证进补。同时，习惯性便秘的老人要格外



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