柯大夫，你好。我家人长期有气管炎、支气管扩张，秋冬天容易咳嗽咳痰加重，甚至出血，请问中医有什么养肺的方法吗？

家医柯大夫

中医季节养生中，秋冬尤其重视养肺，原本有呼吸道问题者，更要小心所谓燥邪对肺的伤害。

中医养肺需辨证而行。

如为阴虚，如表现为口舌干、干咳，可选用有滋阴润燥的食材药材，如沙参、玉竹、熟地等煲汤。如若是久病、大病或长时间饮食不佳，容易导致气虚，需要选些黄芪、党参等性平补齐之物。

但病症多变化，每年秋冬可找中医师先辨证指导。

而从营养学的角度，慢性肺病由于长期消耗，通常形体消瘦，而肺功能本身欠佳，加上呼吸肌瘦弱，更会导致呼吸乏力，全身缺氧明显。因此，不要一味寻求滋补，一定要多吃些鱼肉蛋奶等优质蛋白食物，强健肌肉。

在注意保暖、预防感冒（感冒常诱发肺病）的前提下，也要适当接触冷空气，进行户外活动，增强肺功能。

编辑：覃连秀

大家都在看

点击图片即可阅读

呐，这里点个赞，谢谢