柯大夫,你好。我家人长期有气管炎、支气管扩张,秋冬天容易咳嗽咳痰加重,甚至出血,请问中医有什么养肺的方法吗?

家医柯大夫

中医季节养生中,秋冬尤其重视养肺,原本有呼吸道问题者,更要小心所谓燥邪对肺的伤害。

中医养肺需辨证而行。

如为阴虚,如表现为口舌干、干咳,可选用有滋阴润燥的食材药材,如沙参、玉竹、熟地等煲汤。如若是久病、大病或长时间饮食不佳,容易导致气虚,需要选些黄芪、党参等性平补齐之物。

但病症多变化,每年秋冬可找中医师先辨证指导。

而从营养学的角度,慢性肺病由于长期消耗,通常形体消瘦,而肺功能本身欠佳,加上呼吸肌瘦弱,更会导致呼吸乏力,全身缺氧明显。因此,不要一味寻求滋补,一定要多吃些鱼肉蛋奶等优质蛋白食物,强健肌肉。

在注意保暖、预防感冒(感冒常诱发肺病)的前提下,也要适当接触冷空气,进行户外活动,增强肺功能。

编辑:覃连秀

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