支气管扩张如何锻炼
对于支气管扩张来说,适度的锻炼身体是对于患者的身体是有好处的,所以一定要适度。小编建议支气管扩张的患者可以尝试下面几种锻炼的方式: (1)揉搓颈部。 解开衣领,先将两手掌搓热,然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天2次,这样能改善颈部和气管的血液供应。 (2)膝胸运动。 跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起,压下20-30次。这样锻炼,由于头部位置较低,有利于病人向外排痰,适合痰多的病人进行锻炼。 (3)拍打胸部。 站在空气新鲜的地方,挺胸抬头做深吸气,用左手打右胸,右手拍打左胸,先轻后重,每天2次。这样能够助痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大,不可用力。 以上就是为大家介绍的有关于支气管扩张的锻炼方法,相信大家都有多了解了,好好锻炼,及时的治疗是很重要的。 赞赏 |
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