患了支气管扩张，要保持较好的生活质量，有两件事极其重要

第一是防止反复感染

第二是及时排痰

----------1/防止反复感染----------

支气管扩张患者的肺特别容易感染，用我现在看的医生的话说，别人一感冒，最多感染到嗓子；而我们一感冒，感染立即到肺上。所以，我们应该利用一切措施来减少感染机会。那么，有哪些措施呢？

首先也是最重要的一点，更是大家都知道但很难做到的一点：通过锻炼增强体质。人体是一个复杂的系统，很多疾病能够通过自我修复来达到痊愈，如人体每天接触很多细菌、病毒，甚至体内每天都会产生元癌细胞，这些不好的东西大部分会被免疫细胞清除掉。所以，大多数时候，我们不会受到这些疾病的困扰。当然，疾病严重到一定程度，靠免疫系统就无法到达自愈了，如支气管扩张不可能自己痊愈。但是，通过锻炼加强体质，免疫系统也会相应加强。这样，我们被感染的机会就会降低很多。这相当于一个城市，如果把自己的警察训练的非常厉害，那就能更好地保护人民。

当然身体素质再强，也可能被感染。所以，我们还要通过其他方法减少感冒的机会。有哪些方法呢

打流感疫苗：我没打过，我妈这几年每年都用，感冒真的少了很多。

到温暖的地方去：我从长江以北到上海，感觉舒服了很多

保持手、鼻、口清洁：保持清洁，不要经常用手去摸鼻子，更不能吃手指（不会还有成人吃手指吧？）

----------2/及时排痰----------

患了支气管扩张，想没有痰，难度非常大。所以排痰是扩友的一项非常重要的任务。如果你看过我







































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