1.戒烟：烟草烟雾是导致支气管扩张的主要危险因素之一。

2.避免有害气体和粉尘：尽量避免接触工作场所或环境中的有害气体、化学物质和粉尘，如煤尘、工业气体、某些化学物质等。

3.预防感染：保持良好的个人卫生习惯，定期接种疫苗，避免接触有传染性的呼吸道疾病患者。

4.健康饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持呼吸道的健康。

5.适当锻炼：适度的有氧运动可以增强肺功能和呼吸肌肉，有助于预防肺部疾病。

6.定期检查：对于有家族史或其他高风险因素的人群，建议定期进行肺功能检查和体检，以及早期发现和治疗潜在问题。

你做到了吗？