疾病，只有这四种

●第一种：能治好的病

比如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下，这种疾病能完全治愈。只是一定要积极去治疗，千万不能拖，拖久了更严重，甚至危及生命。

●第二种：治不好的病

比如常见的高血压、糖尿病等慢性病，虽不能根治，但可通过药物治疗缓解病程进展。此类疾病早发现、早治疗，可缩短病程，无法强求短期治愈，配合治疗坚持服药是最佳选择。

●第三种：年老体衰导致的病

随着年龄增大，身体逐渐衰老，会出现诸如骨关节退化、记忆力减退、白内障等退行性疾病。对于这些病，身体要服老，但要保持良好的心态接受身体的变化，医院一定要治到某个理想效果。

●第四种：目前医学还未攻克的病

是指目前医学只能采取姑息疗法减轻病人痛苦的疾病，比如脑胶质瘤或胰腺癌。面对此类疾病，患者的正确态度是听从医嘱，采取保守疗法减轻痛苦，尽量不要积极干预，不要给自己压力。

对抗疾病：做到“三个1”和“三处通”

◆每年做1份健康计划计划中应包括不同季节所从事的运动项目、身体各项指标预期达到的水平、日常生活中注意事项等。

◆每年至少做1次健康体检50岁以上人群每年做1次体检，及时掌握身体状况，尽早发现不易察觉的早期疾病。

◆每月至少参加1次定期活动对退休族而言，无所事事也是一种压力。在生活中寻找自己的兴趣所在，加入定期的集体活动、多走出去参与社交等，都有助于重新出发认识自我，扩宽认知领域，保持豁达的心态。

"三通"指的是大便通、小便通、毛孔通。做到三通的方法：

◆喝充足的水润滑肠道小便发黄表明喝水不够，颜色清亮表明饮用了足够水。此外，注意少吃油炸煎烤等易上火的食物。

◆保持毛孔通畅就要多出汗出汗可以通经活络、疏通血脉，也可以清洗汗毛孔，排出体内有毒物质及废物。如冬天可通过运动发汗、泡脚发汗等。

邀请好友有奖活动

邀请规则：

●请将本文转发给您的好友或亲朋（提示：需转发给未入会的好友亲朋）；

●请提示好友：在文末，点开"阅读原文"，填表并提交（推荐人需填您的名字和电话），即完成邀请任务；

奖励规则：

●根据邀请人数的多少，抽取排名前20的推荐人入选。

活动奖品：

月月演免费门票（每人两张，可挑选演出专场）。您邀请的好友亲朋越多，得奖机率越大哦。

活动截止：1月22日23:00

中奖名单公布：1月24日。直接点击“俱乐部”菜单中的“中奖名单”查看。