作为资深“贴粉儿”，您知道为啥三伏天要贴敷吗？这日子是咋选的，里面都有啥讲究？今儿个元合熙就再和您唠唠这贴敷里的“知识点”。

知识点一：今夏贴敷都是哪天？

第一贴：7月11日－7月20日

第二贴：7月21日－7月30日

第三贴：7月31日－8月9日

第四贴（加强贴）：8月10日－8月19日

知识点二：头伏为啥是7月11日，不是7月21日？

根据“夏至三庚数头伏”的说法，自夏至开始的第三个庚日即为头伏。

今年夏至是6月21日，为“庚子日”，也就是夏至后的第一个带“庚”字的日子。因此从这天算起，7月1日为“庚戌日”，7月11日为“庚申日”，即第三个“庚日”，也就是大家说的头伏了！所以小伙伴们要记清楚啦，今夏贴敷的“正日子”是7月11日。

知识点三：今年为什么一定要贴敷？

小伙伴们可能都发现了，今年的春天比往年要冷，夏天也姗姗来迟。那么在这样的年份，中医养生有哪些建议呢？为此，辽医院组织省内外专家进行了专题研讨，根据中医五运六气相关理论预测：今夏雨水会较往年多，冬季将更加寒冷。寒湿之邪较盛，素有慢性呼吸系统疾病及体质虚寒人群更易受病邪侵袭，出现不适症状。

●根据冬病夏治、春夏养阳等理论，专家提示今夏更应该充实、呵护阳气，以提高机体防寒御邪能力；

●养阳宜早不宜晚，辛丑岁尤重温运脾土，散寒除湿，应提前储备，将阳气收敛于内。

贴敷是今夏养阳的最佳选择，辽医院将继续推出传统贴敷与扶正贴，以最大程度达到健脾益肾、扶阳固本之效。

什么人需要贴敷

①反复呼吸道感染；②哮喘；③急慢性支气管炎；④反复肺炎；⑤过敏性鼻炎；⑥咽炎；⑦反复扁桃体炎；⑧体质虚弱的亚健康人群等。

对肺心病、肺气肿、慢阻肺、支气管扩张无咯血者等症有辅助治疗作用，减轻这类患者咳喘症状、缓解病情。改善亚健康体质，增强机体抗病能力。

哪些人不宜贴敷

①2岁以下小儿、孕妇、心梗、心衰患者不宜贴敷；

②发热、肺炎急性期、支气管扩张及活动性肺结核有咯血的患者不宜贴敷；

③体温超过37.2℃不宜贴敷，在发烧情况下贴敷，药物极易灼伤局部皮肤，出现起泡现象；

④贴敷部位皮肤有破损者不宜贴敷；

⑤瘢痕体质、过敏体质、皮肤病患者慎用。