志愿者活动

志愿献血,传递温情

献血活动

时间：10月13日11点－15点

地点：苏州科技大学一食堂

献血需知

献血前的注意事项

1.献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

2.献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

3.献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

献血后的注意事项

1.采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

2.为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

3.献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

4.献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友，献血后一个月内最好不要喝茶。

哪些人不能献血

1、性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

2、肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

3、过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏(单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血)。

4、各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

5、心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

6、呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

7、消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

8、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

9、内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

10、器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

★

★★★

★

献血是一件很有好处的事情，合理的献血能够帮助我们提升造血功能，让我们的身体更健康，甚至可以让我们的寿命变得更加悠长，无偿献血，无私奉献。用自己的力量与鲜血去帮助那些需要的人，挽救垂危的生命是一种高尚的行为。希望大家可以献出自己的一份爱心，用行动温暖帮助更多的人。

图文：方雨欣

编辑：邱雨彤

审核：吴娱曹颖