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肺是人体重要的呼吸器官，常言道：肺为华盖，主气，司呼吸。所以，肺功能的好坏影响着我们的呼吸系统，并且直接决定我们人体的生命质量。

肺不好的人会出现气体通气和换气功能的障碍，但生活中，很多人都不以为然，尤其是不良环境作业的人员，如石棉、粉尘工人。以至于确诊时，多数已发展到中晚期，治愈率非常低。

所以，及时发现肺病的表现至关重要，做到“早发现、早诊断、早治疗”！

肺病并不总是“悄无声息”，若有这6种表现，最好查一下肺CT！

表现一、胸闷气喘

其实引起胸闷气喘的原因很多，但最常见的却是肺部疾病，就像心脏病人也会胸闷气喘，肺病与之不同的是不会胸口疼痛。

当感觉体力大不如前，稍微一运动、爬楼就气喘吁吁，上气不接下气，说明肺活量已经下降，可能肺出现了问题，需要持续吸氧。

表现二、咳嗽咳痰

慢性的呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，支气管扩张等疾病，会有长期慢性咳嗽，咳痰，但现在咳嗽症状明显加重，咳痰量增多，痰变脓性，不容易咳出，医院查下肺CT了。

表现三、发热不退

当人体出现炎症时，会出现发烧的情况，及时吃消炎药后就会好转，但有些发烧找不到原因，且治疗后退烧，之后还会烧起来，反复无常，这时一定要注意，最好去查一下，可能是肺部病变引起的发烧，特别是肺部肿瘤。

当肿瘤发展到管腔半阻塞或全阻塞，会导致阻塞性肺炎，更会引起发热，一定不要忽视。

表现四、皮肤改变

肺不好的人，皮肤容易粗糙、长黑斑，面容憔悴、皮肤起皮屑，毛孔粗大，头发没光泽等问题。甚至还会出现口唇紫绀，皮肤发青。

这是因为肺主导人体的气息，当肺部受损，氧气供应不足，这样皮肤的营养也会缺失，从而出现皮肤改变的症状。

表现五、局限性喘音

肺癌来临时，就会出现局限性喘音。局限性喘音是指在吸气的过程中出现了明显的喘鸣声音，一般在咳嗽之后喘鸣声音会比较明显，这是肺癌的常见症状之，要引起注意。

表现六、鼻子不适

其实，肺和鼻子是联通一气的，肺部的健康在鼻子里也有所体现。有的人，经常呼吸困难，还容易流鼻涕、嗅觉不灵等奇怪现象。

医院检查，很可能和肺部有关系，是肺功能受损所致。

新冠的传播途径一定记住：

1.直接传播是指患者喷嚏、咳嗽说话的飞沫、呼出的气体，近距离直接吸入导致感染。

.接触传播是指飞沫附着在物体表面，接触污染手后，再碰到口腔、鼻腔、眼睛等导致感染。

3.消化道粪便也可成为传播途径。

特殊时期，想要肺部保养好，4招一定要记牢！

一、做好个人防护

出门时佩戴口罩，尤其是石棉工人等特殊工作者，一定做好防护措施，平时多开窗通风。

咳嗽打喷嚏时，要用纸巾和手绢、手肘遮住口鼻，防止飞沫喷溅。

二、早戒烟防癌变

戒烟是目前预防肺癌和肺病最为直接的一种方式。

吸烟时间越长、吸烟量越大、患肺癌的风险越高，而戒烟6年后，肺癌发病率可下降50%。

此外，远离二手烟，也可降低肺癌的发生。

世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加0-30%，还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病。

三、多喝水排毒

水是最好的排毒剂，平时多喝水，能稀释血液，还能促进体内毒素排出，还可以加点罗汉果、金银花等小植物，更利于化痰清肺，排除毒素。

建议平时喝水时，养成主动的习惯，小口、慢喝、勤喝，每人每天喝水量至少为毫升为宜，能多喝更好。

四、提升肺部功能

不良的生活状态，工作压力大，运动量不足等等，都会造成肺过度损耗，让肺功能不断下降。

所以，平时一定要注意提升肺功能，增加身体含氧量，就像游泳，跑步等有氧运动，都是增强心肺功能的运动。

游泳可以让胸肌以及膈肌得到很好的锻炼，让肺部的通气功能也变得更好，有助于预防呼吸道疾病。

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