肩外俞、肩中俞：

肩，指肩背。中与外，是互相比较之意。俞，俞穴。穴居肩背、距脊柱稍远者称为肩外俞；距脊柱较近者称为肩中俞。以其与脊柱的距离远近而比较命名。

取穴：

在第一胸椎棘突下旁开3寸。

解剖：

在肩胛骨内侧角边缘，表层为斜方肌，深层为肩胛提肌和菱形肌；有颈横动、静脉；布有第1胸神经后支内侧皮支、肩胛背神经和皮神经。

主治：

肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹症。

功效：

舒筋活络，祛风止痛。

配伍：

配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛

针灸方法：

斜刺0.5—0.8寸。不宜深刺

肩中俞：

取穴：

在背部，在第7颈椎棘突下，旁开2寸。另说“大杼旁二寸”

主治病症：

1.呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘，支气管扩张，吐血；

2.其它：视力减退，肩背疼痛等。

穴位解剖：

穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。皮肤由第八颈神经和第一、二胸神经后支的外侧支分布。皮下筋膜致密，纤维呈束状，束间有少量脂肪。针经皮肤、皮下组织，穿斜方肌表面的背部筋膜入该肌，依序深进其深面的小菱形肌及肩胛提肌相重叠部分。前肌为副神经支配，后肌为肩胛背神经支配。

针灸方法：

斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀。注意不可深刺，以防气胸。

艾灸方法：

艾炷灸3～5壮，或艾灸10～15分钟。

今天溪源和大家分享了肩外俞、肩中俞穴，我们一起来探索一下肩外俞、肩中俞穴的奥秘之处吧！！！

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